Channel: blogi.ylivalot.us » Urheilu ja liikunta

Kahvakuulaharjoitus 29.5.2011

May 29, 2011, 9:41 am

≪ Previous: Kahvakuulaharjoitus 24.5.2011

Harjoitusohjelmassa tänään koko vartalon treeni.

12 kg, kolme kierrosta ilman taukoja

Kahden käden LC 10 x
Renegade row, eli kulmasoutu kahvakuulan päältä 5+5x
Kahden käden tuulimylly 5+5x
Hakkikyykky 10x
Kahden käden etuheilautus 10x

↧

↧

Latest Images

Latest news - Upcoming INTA meetings - Committee on International Trade

Latest news - Upcoming INTA meetings - Committee on International Trade

March 21, 2024, 8:04 am

Trending Articles

"Meitä kusetetaan” – yrittäjä sai karhukirjeistä tarpeekseen ja haluaa...

May 2, 2019, 1:43 am

Yhtenä heinäkuun päivänä leipomo onnistui vihdoin halkaisemaan tuotteensa –...

April 26, 2019, 12:40 am

32-vuotias opettaja päätti pitää salaisuuden kuolemaansa asti – onnistui niin...

April 21, 2019, 1:15 am

Örinä, veri ja vessaharjat valtasivat laskettelukeskuksen Itävallassa –...

August 28, 2019, 10:15 am

Näin säästät luontoa keittiössä: Saara korvaa tuorekelmun mehiläisvahalla,...

March 17, 2019, 9:13 am

19-vuotias M/S Romantic-tähti Vilma Ilmatar Sippola vastustaa...

March 23, 2019, 11:00 pm

Koulukato ajaa perheitä maalta kaupunkiin – Ilomantsilainen Puhakan perhe...

August 12, 2020, 7:55 pm

Ilmastonmuutos koettelee jo Suomen suurinta järveä – Saimaaseen alkoi tulla...

January 17, 2020, 1:44 am

Sukkahousut ovat pikkujoulujen vihattu ja rakastettu asuste – myös...

November 30, 2019, 9:20 am

Nordea ja OP patistelevat asiakkaitaan luopumaan jäljellä olevista...

November 6, 2021, 10:30 pm

Lähes sata räppäriä piirtää kuvaa suomalaisesta hiphopista Ylen...

February 27, 2021, 1:51 am

Vanhan mielisairaalan kupeeseen on haudattu 300 ihmistä, jotka eivät koskaan...

November 17, 2019, 5:44 am

Toimittajalta: monelle suomenvenäläisille talvisota on vieläkin herkkä ja...

March 13, 2020, 8:26 am

Venäläinen pommikone putosi Murmanskin eteläpuolella – kolme lentäjää kuoli

January 22, 2019, 5:01 am

Moni toteuttaa ruuhkavuosien jälkeen nuoruutensa unelman: nelikymppiset...

March 5, 2018, 1:53 am

Makeisvero suututti karkkijätit – Fazer saattaa perua suklaatehtaan...

April 17, 2024, 7:27 am

Länsi-Pohjan synnytykset jatkuvat, ministeri allekirjoitti poikkeusluvan...

November 20, 2020, 7:22 am

Tuttuja nimiä hakemassa Lappeenrannan teatterin johtoon – Minna Pirilä-Martti...

September 3, 2018, 5:26 am

Nelosten äiti pahoinpiteli, nimitteli ja vähätteli – Suomen kuuluisimmat...

February 5, 2020, 9:00 pm

Kunniamerkkien saajat julki: Suomen Leijonan suurristi Bengt Holmströmille,...

December 1, 2017, 12:01 am

More Pages to Explore .....

Latest Images

Latest news - Upcoming INTA meetings - Committee on International Trade

Latest news - Upcoming INTA meetings - Committee on International Trade

March 21, 2024, 8:04 am

© 2024 //www.rssing.com